Apple 今（19）日推出 watchOS 10 更新，可更新機型包括 Apple Watch Series 4 及後續錶款，且須搭配運行 iOS 17 的 iPhone XS 或後續機型，並非所有功能皆於所有裝置和所有地區提供。
全新的設計語彙與操作方式
watchOS 10 作業系統當中，包括「天氣」、「股市」、「家庭」、「地圖」、「訊息」和「世界時鐘」等 Apple Watch app，現在都更善用 Apple Watch 的顯示器，提供更清楚資訊；「活動記錄」app 與 iPhone 上的「健身」app 讓追蹤每日活動變得更容易，不僅提供更多細節、更好的共享功能，還有重新設計的獎章。
全新「智慧型堆疊」包含多個小工具，會依照使用者自身狀態顯示即時資訊，在任何錶面上都只需輕鬆轉動數位錶冠即可顯示；例如在一天的開始，「天氣」會顯示天氣預報，旅行時「智慧型堆疊」會從「錢包」中顯示登機證，「行事曆」與「提醒事項」會重新調整順序置頂，以顯示即將到來的會議或任務，而正在運行中的 app，例如「Podcast」，也會往上移，隨時供使用者取用。
「智慧型堆疊」也讓使用者既能享受「人像」等美麗錶面，又能快速取得他們在意的資訊。
另外，按下側邊按鈕就能開啟「控制中心」，且無論當下正在使用哪個 app，都能隨時輕鬆快速開啟，按兩下數位錶冠就能回到最近使用的 app。
嶄新錶面
watchOS 10 推出五款全新錶面：「史努比」、「調色盤」、Solar Analog、「Nike 地球」，以及 Apple Watch Ultra 專屬的 Modular Ultra。
備受喜愛的連環漫畫 Peanuts 在 Apple Watch 上變得栩栩如生，「史努比」錶面以史努比與胡士托作為主角；角色會跟指針互動嬉戲，並對當地的天氣狀況作出反應，甚至在使用者進行體能訓練時跟著動起來。
「調色盤」錶面使用各具特色的三表層互相重疊，五彩繽紛地顯示時間。隨著時間改變，顯示的顏色也會改變。
Solar Analog 在發光錶盤上呈現時間，同時運用光影來反映一天中太陽所在的位置。
「Nike 地球」錶面會隨著秒針的節奏讓地球的線條發亮。
Modular Ultra 善用 Apple Watch Ultra 加大的顯示器，利用最外層邊框顯示即時資料，包括秒數、高度或深度。它提供所有 Apple Watch 錶面當中最多的複雜功能，能針對運動、戶外冒險和海洋及水上活動進行自訂；另外，Apple Watch Ultra 的環境光感測器會在黑暗中自動開啟該錶面和「尋路者」錶面上的「夜間」模式。
自行車
Apple Watch 是自行車騎士的絕佳裝置，配備自動「體能訓練」提醒、室內健身車騎乘燃燒熱量計算，以及「跌倒偵測」等功能；watchOS 10 讓這個熱門運動更躍進，提供先進的全新測量指標、顯示畫面與體驗。
當使用者戴著搭載 watchOS 10 的 Apple Watch 開始自行車體能訓練時，iPhone 上會自動顯示「即時動態」，輕點即可全螢幕顯示。「體能訓練顯示畫面」能顯示如心率區間、高度、路線、自訂體能訓練，和全新「自行車速度檢視」，已為了 iPhone 的螢幕顯示尺寸最佳化，使用者騎乘時能將 iPhone 架在自行車握把上，輕鬆容易地檢視。
Apple Watch 現在能自動連接配備藍牙的自行車配件，例如功率計、速度感測器和踏板頻率感測器。這讓全新測量指標得以實現，包括自行車功率 (瓦特) 和踏板頻率（RPM），以及包括「功率區間」的額外「體能訓練顯示畫面」。藍牙連接支援室內與室外自行車體能訓練，也支援 GymKit。
全新演算法能結合 Apple Watch 的感測資料以及連結的功率計，藉此測量出「功能性閥值功率」（FTP），也就是自行車騎士理論上能維持一小時的最高自行車騎乘強度。Apple Watch 利用 FTP 計算個人化「功率區間」，能輕鬆查看目前區間並追蹤每個區間花費的時間，是有效且受歡迎的提升表現方式。
「指南針」與「地圖」
Apple Watch 上的「指南針」是探索大自然的實用工具；適用時，watchOS 10 讓「指南針」自動產生兩種全新航點：「最後行動網路連接航點」能測量最後一次接收到行動網路的地點，讓使用者能查看訊息或通話。若發生緊急事故，「最後緊急事故通話航點」將偵測路途上裝置最後一次連接到任何可用的行動網路的位置，讓使用者能撥打緊急通話。
準備路線時，全新的「高度顯示畫面」可利用高度計資料，立體呈現儲存的航點。「地圖」app 將於美國率先開始顯示全新地形地圖，包括等高線、地貌暈渲、高度細節，以及興趣點。使用者也能搜尋附近步道與登山口，地點卡片則會顯示相關細節，例如步道長度、類型與難易度。
心理健康
透過 watchOS 10 的「正念」app，使用者能審慎而方便地記錄某一時刻的短暫情緒與每天的心情。使用者可以轉動數位錶冠，在吸引人的多向度形狀之間捲動，以選擇當下的心情、挑選此刻對他們影響最大的因素，並且進一步形容自己的感受。
使用者可在 iOS 17 與 iPadOS 17 的「健康」app 上查看寶貴見解，辨認影響他們心理狀態的可能原因，無論是人際交往或生活型態因素，如睡眠或運動等。
視力健康
為了降低近視風險，國際近視協會建議兒童每天至少在戶外活動 80 至 120 分鐘；配備 watchOS 10 的 Apple Watch 能利用環境光感測器測量每天的日照時間，使用者能在 iPhone 或 iPad 上的「健康」app 檢視這項資訊。
日照時間能為各年齡層使用者帶來其他好處，提升生理與心理健康。沒有 iPhone 的孩童能利用「家庭設定」將自己的 Apple Watch 與父母的 iPhone 配對，讓父母能透過「健康共享」檢視孩子的日照時間。
watchOS 10 其他更新
超寬頻也讓 Apple Watch 和 HomePod 得以更深度整合。當 HomePod 播放音訊時，Apple Watch 使用者只要靠近至 4 公尺的範圍內，Apple Watch 就會啟動「播放中」的控制畫面；
Apple Watch 位於其配對 iPhone 的收訊範圍內時，離線地圖可在沒有 Wi-Fi 或行動網路服務的情況下提供逐步路線導航、預計抵達時間、「地圖」中的地點等資訊。
使用者現在可以播放 FaceTime 影片訊息並直接在 Apple Watch 上檢視。此外，Apple Watch 現在也支援「群組 FaceTime」語音通話。
如果在距離排程時間超過 30 分鐘後，使用者都沒有記錄正念冥想活動，「正念」app 便會發送後續提醒。
在 2023 年稍晚的更新中，如果附近的 HomePod 沒有播放任何內容，「智慧型堆疊」的頂部將顯示媒體建議；NameDrop 讓使用者能透過將 Apple Watch 靠近別人的 iPhone 或 Apple Watch 來輕鬆交換聯絡資訊；「音訊焦點」讓使用者能在 Apple-Fitness+ 中選擇著重於音樂或教練聲音的音量。
企業應用
Apple Watch 提供企業顧客許多功能，以強化他們在辦公室內外的生產力與安全，例如無須用手的溝通方式、在旅途中回覆通知，或是施工現場的「跌倒偵測」。watchOS 10 也支援行動裝置管理（MDM），搭配密碼強化、配置 Wi-Fi 和 VPN 設定等功能，讓企業顧客能在同一批裝置上遠端且集中地安裝 app 和配置帳號。
這次更新讓 Apple Watch 更進一步提升員工福祉、生產力與健康，以及安全監測功能。
