國立台灣大學生醫電子與資訊學研究所（簡稱台大生醫電資所）藉由健康追蹤裝置量測的生理數據，搭配評量表及環境資料，研究恐慌症的發作、特質與嚴重程度；研究團隊使用 Garmin 智慧穿戴裝置，在真實生活情境中連續監測數據長達 3 年，並提供患者改善方式。
恐慌症改善作法：掌握心率、充足睡眠與適當運動
台大生醫電資所在為期 3 年的研究中，收集了 138 名恐慌症患者資料，Garmin 智慧穿戴裝置以心率、活動、睡眠等 12 項日常生理指標，透過行動 APP 反饋給研究團隊；該研究由台灣大學生醫電資所賴飛羆教授團隊執行，結合台大醫神觀測平台（NTU Medical Genie），由恩主公醫院精神科蔡昌恆醫師負責研究設計、臨床收案與資料分析。
在研究中病患每日佩戴 Garmin 智慧穿戴裝置，記錄睡眠與運動數據；一到兩周填寫問卷，記錄心理健康狀況與壓力指標，若遇發作時回報則開啟 APP 並填寫相關症狀回報。
針對恐慌症可能成因及其相對應治療方式，研究員蔡昌恆醫師指出，有三分之一來自基因，可靠藥物與智慧穿戴裝置監測追蹤；三分之一是合併特殊場合環境（懼曠症），需搭配藥物與心理治療；另三分之一則為短期壓力事件影響，除藥物與心理治療外也需搭配諮商。
根據研究結果，研究員蔡昌恆醫師公布改善方式
充足睡眠：至少 7 至 9 小時
運動：爬升運動建議 9 層樓，多進行爬山、做階梯運動、使用登山機
運動強度：中等至中高強度運動，每週 150 分鐘，最高心跳率的 60% 到 80%
研究員郭穎穎護理長擁有深度觀察與訪談超過百位恐慌症經驗，她補充說道，智慧穿戴裝置除提供生理數據的監測外，對病患來說有心理正向支持，有助他們更願意自主養成注意自身狀態與良好作息。
而對於恐慌症未來研究方向與治療目標，研究員蔡昌恆醫師表示，由於恐慌發作的症狀相當多元，目前有許多恐慌症病患尚未尋求正確科別就診，不僅是病患，可能許多科別的醫生會無法立刻正確判斷病因；期待未來能有更多精神科專科的介入性研究，藉由智慧穿戴裝置輔助找出更多針對恐慌症的解答，能協助患者減少症狀發作、對發作的恐懼以及避免生活功能受損。
