陪伴心理師:正向教養 3 步驟應對兒童情緒,搭配正官庄「紅力超人系列」守護孩子迎接正能量

 

正官庄攜手「陪伴心理體系」蔡百祥心理師與余佳容心理師,以了解兒童情緒行為和孩子一起快樂成長為核心並搭配正官庄「紅力超人系列」,舉辦「紅力超人小小手作營」,幫助家長迎接正向教養。

 

正官庄攜手蔡百祥心理師與余佳容心理師:了解孩子並搭配營養補充很重要

 

同伴心理諮商所蔡百祥心理師表示:「孩子的表達方式與成人不同,他們只能用自己知道的方式,來表達自己的情緒,因此幫助孩子辨別情緒很重要,在面對情緒不穩的情況時,父母應冷靜幫助孩子釐清情緒,並陪伴孩子找出抒發的方法。」余佳容心理師亦補充:「在親職教育中,同時兼具情感與規範十分重要,在嚴格的紀律與輕鬆的相處中取得平衡,達到正向的教養。」此外,心理師也建議父母日常可以透過一起完成作品、建立儀式感或是透過營養補充,都有助孩子迎向快樂成長,幫助寶貝應對情緒風暴。

 

陪伴心理體系正向教養 3 步驟,守護孩子正能量

 

同伴心理諮商所蔡百祥心理師與余佳容心理師分享,孩子在成長階段,容易因不理解自身情緒,而出現哭鬧、生氣等情緒風暴,常常讓家長感到不知所措,進而引發教養問題,因此建議家長們可以透過正向教養 3 步驟:

 

步驟 1:冷靜陪伴,余心理師說明當孩子面臨情緒風暴哭鬧或生氣表現時,可能正處於缺乏安全感的狀態,建議家長避免離孩子太遠,需保持冷靜並陪伴在旁,讓孩子知道父母可以給予幫助,以穩定其情緒。

 

步驟 2:理解孩子的情緒,蔡心理師分享,因為孩子不善表達,常常使家長難以察覺真正的需求,可以透過「情緒童伴圓」幫助孩子釐清目前的情緒狀態,如生氣時可能隱含不安、緊張、驚嚇等情緒,藉此引導孩子進一步表達真實的需求。

 

步驟 3:日常「陪」養,建議家長與孩子一起設立目標,在完成目標過程遇到的挑戰中,進而與孩子建立信任感,有助日後孩子更願意向父母表達情緒,此外,日常飲食調整也很重要,現代人忙碌倚賴外食,長期易使孩子營養不均衡,及過多精緻糖與添加物的食用,進而影響孩子專注力以及情緒穩定度,因此全方位的營養也是關鍵。

 

親職神隊友 正官庄「紅力超人系列」守護孩子快樂成長

 

孩子在成長階段除了父母的陪伴外,營養食用也是影響情緒的一環,父母的好幫手正官庄推出「紅力超人系列」透過營養補給幫助孩子由內到外充滿正能量,且全系列以兒童最喜愛的口味設計,好吃好入口,不僅讓孩子養成自己補充營養的習慣,更可視為獎勵的一環,是正向教養中的一大助力!

 

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