2025 年起,衛生福利部將免費健康檢查的篩檢年齡下修至 30 歲,期望更多年輕人能及早掌握自身健康狀況,養成定期健檢的習慣;屈臣氏跟進響應推廣民眾建立健康識能,結合時下超夯話題,盤點 MBTI 四大人格類型分析,幫助消費者了解不同生活型態可能帶來的健康影響,並提供相對應的日常保健建議。
自 2023 年起,屈臣氏強化佈局長照版圖,領先業界成立台灣首家長照旗艦門市,提供消費者健康諮詢及長照輔具補助申請協助等服務。今年更進一步發揮藥妝通路龍頭的優勢,憑藉全台 580 家門市,成為社區民眾的健檢前哨站。即日起,超過 200 家屈臣氏門市推出免費健康顧問服務,由專業藥師、營養師、護理師組成健康顧問團隊,透過一對一的健康諮詢,為消費者進行腰圍、體脂、血壓三大檢測,並提供十大健康評估服務。此外,屈臣氏自 3/20 至 4/10 期間,於十家限定門市擴大舉辦免費巡迴健康檢測,新增包括腦年齡、黃斑部、聽力等檢測項目,幫助消費者快速且全面地了解身體狀況,獲得量身訂製的日常保健菜單,進一步提高生活品質。
屈臣氏不僅提供專業的健康諮詢服務,更提供豐富多元的保健商品滿足民眾日常所需。為鼓勵消費者建立日常保健習慣,屈臣氏祭出 30 大健康品牌任選三件再送 $200 元 (商品提貨券),讓消費者在換季期間補足營養缺乏,全面提升健康基礎,並持續透過社區服務與健康促進活動,陪伴消費者輕鬆守護健康。
屈臣氏藥師透過 MBTI 四大人格類型分析,探討不同類型的健康習慣與潛在風險,並提供相應的保健對策:
NT 型人(理性主義者,包括 INTJ、INTP、ENTJ、ENTP)
NT 型人擅長邏輯推理與策略思考,經常投入大量時間在分析與解決問題。因長時間專注於思考與學習,容易造成長時間久坐、運動量不足的狀況,或長時間使用電子設備,而產生視覺疲勞的情形。此外,這類型的人大腦過度運轉,經常因思緒過度活躍而導致睡眠品質下降,長期下來可能影響專注力與免疫系統。快節奏的生活步調,也可能讓消化系統感受到壓力,影響腸胃舒適度。對此,屈臣氏專業藥師建議 NT 型人可適量補充富含 DHA、EPA 的魚油,保持日常思緒清晰。飲食作息不規律者,可適量補充益生菌,有助於維持消化道機能。若希望調整作息,建議可於睡前一小時避免使用 3C 產品進而影響睡眠品質。
NF 型人(理想主義者,包括 INFJ、INFP、ENFJ、ENFP)
NF 型人天生富有同理心,擁有強大的共情能力,容易受到人際關係與環境影響。然而,這類型的人可能較容易因思考過多或生活壓力影響身心狀態。部分人可能在緊湊的日程安排中,感受到精神負擔,進而影響日常活力,或因為睡眠品質不穩定導致肌膚出狀況。屈臣氏藥師指出 NF 型人可適量補充維生素 B 群,幫助維持日常能量代謝,適合生活忙碌、需要維持精神活力的人。另外,可以攝取維生素 D 並搭配適量戶外活動來增強保護力,薑黃素含有多酚類成分,也可作為日常保養的一部分。如果想在忙碌生活兼顧良好的肌膚狀態,可以嘗試在飲食中補充膠原蛋白,實現紅潤好氣色。
SJ 型人(社群主義者,包括 ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ)
SJ 型人注重責任與規律,擅於維持穩定的生活與工作步調,他們也因此較容易承受長期壓力,進而影響心血管健康。喜歡按部就班的 SJ 型人不知不覺傾向固定的飲食模式,飲食不均衡會影響腸胃消化與營養吸收。單一的運動習慣也可能影響關節靈活度,甚至增加關節退化的風險。屈臣氏藥師建議 SJ 型人在日常保養上,可以補充輔酶 Q10 來維持循環健康,以及攝取二型膠原蛋白與葡萄糖胺加強關鍵行動力。如果日常無法維持均衡飲食的族群可多多補充膳食纖維,纖維素能幫助維持消化順暢度。
SP 型人(現實主義者,包括 ISTP、ISFP、ESTP、ESFP)
SP 型人喜歡追求新鮮與刺激,擁有極強的行動力。這類型的人因為應變能力強,容易忽視規律作息的重要性,他們可能經常熬夜、飲食時間不固定,或長時間進行高強度活動,而忽略身體的基本調整需求。秉持「活在當下」的理念,他們放飛自我嘗遍美食可能導致三高問題,日夜顛倒的生活型態也會對身體造成很大的負擔。屈臣氏藥師建議 SP 型人可在日常補充紅麴,並定期追蹤血壓、血糖指數。若有頻繁外食、飲酒應酬的情況,可適量攝取奶薊草萃取物,減少酒精與高脂肪的飲食影響。對於喜愛高強度活動者,可以補充支鏈胺基酸(BCAA)增強運動表現。此外,若經常熬夜使用電子設備,葉黃素可作為保持晶潤清晰的選擇之一。